zhengyanfang 发表于 2013-3-11 18:16:08

转体180科萨克成俯撑的转体方向问题

请问老师们转体180科萨克成俯撑的转体方向是固定的呢，还是向起势上步脚的方向转，和起科萨克直腿还是屈腿有关系吗？

zhengyanfang 发表于 2013-3-12 11:52:01

:sleepy::sleepy::sleepy:

糊涂 发表于 2013-3-12 18:18:29

主要俯撑类和站立类主要是落地方式不同，也就是落地时身体的重心变化了。前面科萨克和站立的一样，只是在发力点上有所不同，起跳技术也不一样。

zhengyanfang 发表于 2013-3-21 11:20:54

科萨克转体的方向与哪条腿屈没关系吧？

糊涂 发表于 2013-3-21 12:18:05

有关系的，转体方向应该和伸直的腿一致。

zhengyanfang 发表于 2013-3-29 21:10:32

哦，明白了。谢谢糊涂！

18663436666 发表于 2013-9-9 16:59:01

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