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jishenwang
发表于 2014-12-15 09:49:42
如何减肥又能胸部不缩水
如果是运动减肥或是节食减肥,都会因为消耗掉脂肪而减掉体重,但同时也瘦到了胸部。所以在减肥的时候,多补充维生素E以及有利于激素分泌的食物,如芹菜、韭菜、葵花籽油、菜籽油等。其他像是蛋白质、奶制品等食物也都可以多吃。当然,多喝水也是很重要的。
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如何减肥又能胸部不缩水