竞技健美操训练爆发力训练法

solome88 · 发表于 2013-4-9 17:19:41

学习学习~~~~

长不高的草 · 发表于 2013-4-13 15:05:37

我看看先有木有用

lixingchao · 发表于 2013-4-18 20:42:30

长不高的草发表于 2013-4-13 15:05
我看看先有木有用

希望对你有帮助

soul22 · 发表于 2013-5-2 15:51:05

学习学习

lixingchao · 发表于 2013-5-17 15:30:26

soul22 发表于 2013-5-2 15:51
学习学习

欢迎

Weitamil_C · 发表于 2013-5-21 21:37:23

顶一个我感觉我力量太柔了没爆发但有持久力

lixingchao · 发表于 2013-5-25 23:01:08

Weitamil_C 发表于 2013-5-21 21:37
顶一个我感觉我力量太柔了没爆发但有持久力

爆发力在健美操项目中很重要，动力性难度、过渡连接。甚至是具有特色的操化动作。一定要在日常训练中进行培养，期待你的成功！

单旭哲 · 发表于 2013-6-9 11:49:53

学习

lixingchao · 发表于 2013-6-10 20:55:40

单旭哲发表于 2013-6-9 11:49
学习

欢迎

lixingchao · 发表于 2013-9-7 22:23:21

xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起！！！！！！！！！！1

lixingchao · 发表于 2013-9-7 22:23:56

xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起！！！！！！！！！！1

桃子 · 发表于 2013-9-23 19:24:48

学习学习学习学习

lixingchao · 发表于 2013-9-24 17:10:28

桃子发表于 2013-9-23 19:24
学习学习学习学习

lixingchao · 发表于 2013-9-24 17:10:52

xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起！！！！！！！！！！1

纯真年代 · 发表于 2013-10-15 17:05:13

在学习中不断进步~

lixingchao · 发表于 2013-11-18 14:27:29

纯真年代发表于 2013-10-15 17:05
在学习中不断进步~

加油

lixingchao · 发表于 2013-11-18 14:27:56

xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起！！！！！！！！！！1

ZHUWENWU · 发表于 2013-12-29 11:03:29

爆发力不好学学

思考的铜牛 · 发表于 2014-2-2 10:16:22

爆发力很重要进来学习

lixingchao · 发表于 2014-2-20 00:44:25

xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起！！！！！！！！！！1

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